Není to sprint, ale maraton

20. listopadu 2017 v 14:02 | Aleš
Hubnutí není 14 denní záležitost, ale životní styl. Lidé zkouší spoustu zajímavých metod. Některé jsou lepší, některé ne. Nebudeme tady teďka řešit jaké diety nebo metody jsou. Musíme si uvědomit jedno a to, že když se rozhodneme zhubnout nebo žít jinak, znamená to, že musíme změnit své špatné návyky. Přejídání, hodně sladkostí, moc si sladit kávu atd.. Když všechno toto odbouráme uděláme důležitý krok na naší cestě. Ano po dodržení všech pravidel a správného životního stylu opravdu budeme hubnout a cítit se lépe. Důležitý krok, ale začíná i po naší dietě, která dopadla dobře. Shodili jsme kila a cítíme se suprově. To, co ale potom lidi dělají, je jejich kámen úrazů. Začnou dělat ty chyby co dělali předtím. Kila co šli tak pracně dolu, zase půjdou nahoru a budete tam kde jste byly. Takže má rada zní aby, jste pokračovali to v čem jste začali. Naučte se, vše co je potřeba a potom, už pokračujte sami.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama